Comer con conciencia ecológica no es solo una tendencia, es un cambio de estilo de vida sostenible. Desde reducir los residuos en la cocina hasta hacer mejores compras, aquí te explicamos cómo hacer tus hábitos alimenticios más ecológicos:
Empieza en tu cocina:
- Cambie los plásticos de un solo uso, como film transparente o bolsas con cierre, por envoltorios de cera de abejas, frascos de vidrio y tapas de silicona.
- Utilice bolsas de frutas y verduras reutilizables y servilletas de tela en lugar de toallas de papel.
- Considere compostar restos de comida como cáscaras, posos de café y cáscaras de huevo en casa.
Planificación inteligente de compras de comestibles:
- Planifique las comidas semanales para evitar comprar en exceso y reducir el desperdicio.
- Compre productos locales y de temporada para reducir las emisiones de carbono y comer alimentos más frescos.
- Elija artículos con un embalaje mínimo y busque opciones a granel.
Electrodomésticos eficientes y consejos energéticos:
- Utilice refrigeradores, hornos y lavavajillas con certificación Energy Star.
- Cocine con tapa para ahorrar hasta un 25% de energía.
- Utilice cargas completas del lavavajillas en lugar de lavar a mano.
Una alimentación ecológica beneficia tanto a la salud como al planeta. Incluso pequeños cambios, como usar envases reutilizables o comprar con bolsas de tela, pueden reducir significativamente tu impacto ambiental con el tiempo.
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