Nutrición
Domine las habilidades básicas con el cuchillo y las técnicas de preparación como cortar en cubitos, en juliana y picar para aumentar la seguridad, la velocidad y la presentación en la cocina casera diaria.
Adopte hábitos alimentarios conscientes del medio ambiente con una planificación inteligente de las compras, herramientas de cocina reutilizables y consejos de ahorro de energía para reducir el desperdicio y apoyar al planeta.
Elija utensilios de cocina más seguros y métodos de cocción suaves, como cocinar al vapor y hornear, para proteger los nutrientes y evitar químicos dañinos en sus comidas diarias.
